枸杞适合哪类人群服用？吃枸杞子什么禁忌？

nsp; nsp; 枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子适合哪类人群服用？吃枸杞子什么禁忌？枸杞子一天吃多少为宜？关于这些问题，下面为什么网为您一一介绍。

阴虚人群吃枸杞子容易上火

nsp; nsp; 在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，囚为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

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过量食用问题多

nsp; nsp; 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。

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吃枸杞子有所禁忌

nsp; nsp; 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

nsp; nsp; 由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。