每天吃都会廋一点的食物

nsp; nsp; nsp; nsp; 第一種：小番薯，小番薯可以降低食欲，增加飽腹感，有利於腸胃酸堿平衡。還具有分解脂肪的作用，能夠把體內多余的脂肪排出體外，輕松達到減肥效果。 nsp;第二種：木瓜葛根魔芋粉，它具有極強的瘦身作用，其中含有大量的膳食纖維，能夠促進消化，從而讓你擁有纖細身材。 nsp;第三種：黑蒜，黑蒜雖然小，營養價值卻極高，它沒有大蒜的氣味，蒜素的功效卻也具備，也可減肥瘦身。 nsp; nsp;第四種：玉米須茶，能夠有效減輕消退浮腫，清晨來一杯清理昨體內殘留的素。 nsp;第五種：黑玉米，能有效清除人體內的自由基，減少脂質堆積，加速腸胃蠕動，保持好身材。 nsp;第六種：紅豆薏米枸杞粉，可以驅除體內寒濕，經常食用可以排養顏。