什么时候最适合拔火罐?拔火罐有些什么好处?需要注意什么?

  生活中,我们经常会用到中医的一些养生方法,拔火罐就是其中一种,很是常见,有利于身体健康,不过很多人都有些疑问,什么时候最适合拔火罐?拔火罐有些什么好处?需要注意什么呢?下面为什么网为您介绍。

什么时候最适合拔火罐?拔火罐有些什么好处?需要注意什么?
什么时候最适合拔火罐?拔火罐有些什么好处?需要注意什么?

  什么时候最适合拔火罐?

  通常都是建议拔罐洗澡的,也就是说洗澡后拔罐完全没有问题。在洗澡的过程中,体内血液加速循环,全身的毛孔的放大,身体处于放松状态,在洗澡后拔罐是去火排的最好时机。

  注意:拔罐后是不能洗澡的,因为拔罐后人体毛孔张开,立即洗澡的话,容易湿寒内侵而感冒。

  拔火罐有些什么好处?

  更好的去湿寒

  洗澡后皮肤表层脏污被清理掉了,毛孔张开,血液循环加速,代谢加快,更有利于湿寒从皮肤渗透出来,可以加强拔罐祛湿寒的效果。

  更好的舒缓身心

  现在的人普遍有一定的生活工作压力,拔罐能疏通经络,行气活血,洗澡也可以缓解身体疲劳,感觉身心压力较大的时候,不妨在洗澡后来一次拔罐。

  拔罐要注意些什么?

  避免烫伤

  应注意熟练掌握各种吸拔之法,动作要正确、迅速。需要提一下的是,在机体凹凸不平处,特别是关节部位拔罐时,往往不易作,即使拔住,也容易发生漏气。

  预防晕罐

  和晕针一样,晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无高,但也绝非罕见。临床表现和晕针类似,如头晕、胸闷、恶心欲呕,肢体发软,冷汗淋漓,甚者可出现瞬间意识丧失等。

  选取适当

  拔罐疗法的选择原则是:局部平坦、松驰,且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张,不利于吸拔,而变动,可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提,一般多选卧位,一是此易于固定的作,二是罐具脱落不易摔碎。

  避免着凉

  拔罐时不要躺在通风口,选择暖和的室内进行。拔罐后也要注意保暖,避免感冒,否则拔了罐不仅对身体无益,反而不利于健康。

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