孕妇有哪些饮食禁忌？

nsp; nsp; 秋季是吃螃蟹的时候，大闸蟹美味可口。但是孕妇吃大闸蟹会导致流产。孕妇一定要了解自己不能吃的食物。避免发生意外流产。那么，孕妇到底不能吃哪些食物呢？下面我们一起了解一下。
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一.十大食物：1.油炸类食物;2.腌制食品;3.饼干;4.香肠;5.蜜饯;6.雪糕;7.肉干;8.汽水;9.烧烤10.罐头
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nsp;nsp;nsp;nsp;这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。

二.容易导致流产的食物
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对平滑肌有兴奋作用，可促使收缩，因而有诱发流产的可能。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于有明显的兴奋作用，能使收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
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nsp;nsp;nsp;nsp;6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。杏仁中含有剧物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死。为避免其性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
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nsp;nsp;nsp;nsp;7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
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孕妇不能吃什么蔬菜？为什么不能吃？
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茄子
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nsp;nsp;nsp;nsp;根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本求》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
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马齿苋
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nsp;nsp;nsp;nsp;又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本正义》中说兼能入血破瘀。明〃李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
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木耳菜
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nsp;nsp;nsp;nsp;又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。
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慈姑
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nsp;nsp;nsp;nsp;慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《华子本》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
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胡椒
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nsp;nsp;nsp;nsp;为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
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花椒
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nsp;nsp;nsp;nsp;性温，味辛，古代医家还认为它有小。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。
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苋菜
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nsp;nsp;nsp;nsp;怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本》中说它能通血脉，逐瘀血。《本衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
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海带
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nsp;nsp;nsp;nsp;据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
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桂皮
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nsp;nsp;nsp;nsp;又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本纲目》还说：桂性辛散，能通而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本》又明言告诫：hellip;hellip;孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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孕妇禁忌水果
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nsp;nsp;nsp;nsp;西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
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nsp;nsp;nsp;nsp;但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇可选择如苹果、樱桃、莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。
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nsp;nsp;nsp;nsp;患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍营养的摄入。
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nsp;nsp;nsp;nsp;任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准每天吃水果别超过500克。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激收缩，甚至导致流产。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准应尽量少吃。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准们也不宜服用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准肠本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
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