花茶为什么不能混搭？花茶有什么功效？

nsp; nsp; 花茶不仅好看还好喝，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多人对于花茶都不是很了解，只是听说好就直接买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面就让小编给大家介绍一下花茶的功效与搭配吧。
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nsp;nsp;nsp;nsp;喝花茶在现代已经成为了一种养生的表现，花茶的功效之多，对我们的身体是十分有益的。
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1、花茶不能随便ldquo;混搭rdquo;
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nsp;nsp;nsp;nsp;不知从何时起，花茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便ldquo;混搭rdquo;，想混搭也别超过三种。
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2、有些种类的花茶不能随便喝
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nsp;nsp;nsp;nsp;近几年流行喝花茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其实，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所的，要根据自己的体质情况来选择花茶。自行调配花茶时，要注意花茶的性质。
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3、有些花茶不宜常喝
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nsp;nsp;nsp;nsp;花茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的本饮料。由于每一种花、都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、溏泄，饮食减少等副作用。
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花茶推荐
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1、金银花茶：消暑解渴
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nsp;nsp;nsp;nsp;夏季清暑解渴，冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。
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2、菊花茶：明目清肝
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nsp;nsp;nsp;nsp;菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。另外，菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝，可明目清肝、疏肝解郁等。
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3、佩兰茶：化湿解暑
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nsp;nsp;nsp;nsp;鲜佩兰叶10克、绿茶适量，泡茶饮用，有化湿和中、解暑的作用。适合于暑季感冒，兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。
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花茶有哪些功效呢?是不是这些功效对我们身体的非常有好处呢?下面和小编一起来看看吧。
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(1)助肺茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
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(2)助肠茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;胃肠不好的人通常都有肠不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、、薄荷等具有增强胃肠、改胃胀气的效果。
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(3)助肝茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;肝脏是人体的解和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬、迷迭香、蓟、马鞭可以加强肝脏代谢、解。
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(4)助肾茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;肾有管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。
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治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花茶：
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nsp;nsp;nsp;nsp;黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣可以头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。野菊花可以平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。合欢花可以宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。柠檬可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
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明目降火的花茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排养颜，起到延寿美容的作用。野菊花风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。野菊米平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。金银花预防流行冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解、百病不生。
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对口腔疾病、嗓子有好处的花茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、薄荷：清凉解.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、百合花：对肺，慢性支气管及对改妇女更年期精神有效果。
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、甘：祛痰止咳，缓急止痛，清热解。
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