为什么在冬天皮肤会干燥？冬天如何护理皮肤

nsp; nsp; 皮肤的干燥和人的内分泌状况，和季节有关，和所处的地理位置有关，和饮食有关，和人的生活规律有关等等。让我们感觉最明显的就是北方人觉得秋冬季节皮肤相对于两个季节显得皮肤更干燥。主要原因是北方自进入秋季以后气候在逐渐的干燥，因此由于空气的不断流动会带走皮肤表面更多的水分，但是人表皮分泌出来的水分速度低于由于空气流动带走的水分。这时人就会觉得皮肤干燥。

指导意见：

nsp; nsp; 在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.冬季洗澡一般不要超过15分钟. 如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代. 在那些易发生干的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以ldquo;封住rdquo;皮肤,减少水分的蒸发,对于保护较干燥的皮肤十分有效.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜. 在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法.

生活护理：

nsp; nsp; 及时补充水分。多喝水，多吃含水量高的水果、萝卜、蔬菜，适当的吃一些含胆固醇的食物（如蛋黄、坚果等）有利于表皮细胞的保水，少吃刺激性和高热量的食物。外用一些保水类化妆品，如橄榄油、天然维生素C＼E胶囊＼芦荟胶等，减少强阳光的暴晒。都对缓解皮肤干燥有很好的效果。

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