你蹲马桶的姿势错了!论如何正确的蹲马桶
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不知不觉,马桶已经普及到千家万户,但是很多人却不知道正确上厕所蹲马桶的姿势,而不正确的蹲马桶姿势不但使上厕所变得吃力,还可能引起多种疾病。为什么网的小编给大家普及一论如何正确的蹲马桶。
一、你蹲马桶的姿势错了!
马桶,相信绝大多数的家庭并不会陌生,因为我们每天都要看到它,并且使用到它。那么问题就来了,你会「坐马桶上厕所」吗?
没错,坐便并没有我们想象中的那么美好!它除了增加美观度、使用方便、减少异味之外,更多时候也为我们带来了种种肠疾病:
1.痔疮;2.便秘;3.大肠炎;4.阑尾炎;5.结肠癌;......
因此,早有健康学家指出:蹲便才是最科学健康的上厕所好姿势!更以35度角自然蹲坐为例,称这种姿势才是最自然、正常的,是最符合人体设计的,可以促使排便效果达到最佳。
另外,在斯坦福大学的骨盆诊所,蹲姿也成为了结肠有问题病人的必须姿势。
所以,别再老是抱怨为什么公共厕所安装的都是蹲便器了。因为这不仅仅是从卫生干净、容易冲洗的角度考虑,更是为了大家的身体健康而着想。
那装了马桶的是不是就活该受罪了?当然也不是,因为你可以通过一种常见的家庭用具(小板凳)实现从坐便到蹲便的切换。另外提示:无论是蹲便还是坐便,时间太久都将增加各种肠疾病的发病率。
二、论如何正确的蹲马桶
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