如何更容易怀双胞胎?怀了双胞胎要注意什么?
生双胞胎已经成为全民趋向,有很多夫妇想要生育一对双胞胎,经常会找到各种方法来考虑如何怀上双胞胎,下面十万个为什么网小编将为你解答如何更容易怀双胞胎?怀了双胞胎要注意什么?
如何更容易怀双胞胎?
1、30~40 岁更容易怀双胞胎
我们常常听说「年纪越大越难怀上」,这话不假,但晚怀孕会增加怀双胞胎的几率。
这是因为,双胞胎某种程度上可以算是个「异常现象」,只有当胚胎发育异常,或者一次排了两个时,才可能发生。
而女性随着年纪增长,排周期不规律的发生会之前增高,这样同时排两个的可能就明显增高了,怀双胞胎的几率也就增加了。
2、需要多吃叶酸mdash;mdash; 2 倍不止!
怀上双胞胎的孕,需要在怀孕时补充更多的叶酸,这样才能保证两个胎儿神经系发育所需的营养。那么,到底该吃多少呢?只怀一个时每天吃 400 微克,那怀上两个是不是加倍就好?
医师建议,怀双胞胎的孕每天要补 1 000 微克(也就是 1 毫克)叶酸。假如孕缺乏叶酸,可能会影响宝宝的神经发育。
3、产检更频繁,需要经常B超
不止一位孕抱怨过,每次去医院产检都得花上一整天,感觉像经历了一次长征。尤其越到后面越不方便,却去得更频繁。
起只怀一个,怀两个的风险会明显增高,医生也需要更频繁地检测胎儿以及孕妇的健康情况。
通常,孕只需要「大排畸」「发育状况」两次超声检查,但双胞胎却需要在整个孕期都时不时接受一下 B 超检查hellip;hellip;
尤其在孕早期,第一次的超声报告单非常重要,以后复查的时候,孕们都要记得带上。
4、可能会觉得更不舒服hellip;hellip;
hCG 水平增高,是导致孕吐发生的主要原因。
孕要是怀了两个,血中 hCG 水平会增高得更明显,这样,双胞胎孕在孕早期就更容易孕吐、吐起来也更猛烈。不过也不用太担心。
一般情况下,像大多数孕一样,双胞胎孕孕吐症状会在 12~14 周左右步入尾声。更猛烈的,当然不止孕吐。
双胞胎孕会多数孕更容易出现背痛、睡不好、胃反酸烧心等症状;另外,双胞胎孕还更容易出现贫血以及产后大出血。
5、出血较常见,别慌
在孕早期,出血可能是正常现象,但也可能是流产的征兆。
双胞胎和多胞胎孕在孕早期明显单胞胎孕更常出现出血,因为她们流产的几率单胞胎孕高。
但是,发现出血,孕也不用过于紧张。很多情况下,不管怀的是几胞胎,无痛性出血都与流产无关。
只有出现持续出血,而且量较多、内含血块的时候,流产的可能性才较大。这时候要尽快去医院。
6、胎动不会提前出现,别急
无论怀的是单胞胎还是双胞胎,胎动大都会在怀孕 18~20 周时出现。
已经生过一胎的孕会更早感受到胎动,因为她们已经清楚胎动的感觉,不会像新手孕那样,把胎动和胃肠道混为一谈。
7、孕期体重增长得更多,得控制
双胞胎孕肚子里有两个胎儿、两个胎盘、更多羊水,肚子会同月份的单胞胎孕明显大。这时候,孕需要为两个胎儿提供充足的营养,自然也要多吃些。于是,稍不小心就在变胖的路上一去不返了hellip;hellip;一般建议双胎妊娠时增重约 13~16 公斤,最多不超过 18 公斤,而单胎妊娠时该值为 11 公斤左右。
医学会目前对双胎妊娠孕妇整个孕程增重量的指南为:
体重正常孕妇(BMI 18.5~24.9):增重 14~23 公斤;
超重和肥胖孕妇(BMI gt; 25):增重 11~19 公斤。
由于每个孕妇的具体情况不同,孕们最好跟医生沟通一下,来确定最适合自己的增重量。
8、当心「妊糖」和「先兆子痫」
双胞胎孕单胞胎孕更容易患上妊娠糖尿病。妊娠糖尿病可能会导致巨大儿,增加剖宫产的几率。
而且患过妊娠糖尿病的孕,即使在产后血糖恢复到正常,之后也常人更容易患上 2 型糖尿病。还有临床数据显示出,双胞胎孕更容易患上先兆子痫。
先兆子痫的症状包括高血压、蛋白尿,有时还会出现四肢水肿。倘若孕病情控制得不好,可能会导致胎儿发生重度子痫,严重的话,甚至可能宝宝危及生命。
9、提前准备待产包,以防早产
超过半数的单胞胎孕会在孕 40 周左右生下宝宝,但双胞胎孕生产时间大约是 36~37 周。
一般情况下,如果双胞胎宝宝在 34 周后出生,身体情况通常是较好的,但他们总归是早产儿,体重较轻,身体也偏弱一些。
可惜目前没有较好的方法来防止早产,所以建议先整理好待产包,有备无患。
10、不是非得剖,但很可能需要剖
相于单胎,双胞胎孕剖宫产的几率更高,主要是因为双胞胎屁股朝下的发生率较高。
这时候顺产风险较大,剖宫产则较安全。假如双胞胎里「下面那个娃」是头朝下,孕是可以试着顺产的。
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