灵芝怎么吃效果最好，有哪些效果呢？

除了中医所述的天然药材有预防以及治疗疾病的方法，还有很多野生植物也有同等的效果。例如野生的灵芝，它的种类极为丰富，但它的药用效果也是被公认的，著名的药王孙思藐将寻得的野生灵芝称为ldquo;琼珍rdquo;。那么怎样才能发挥它最大的价值功效呢？

灵芝怎么吃效果最好:

1.灵芝煎水
提到煎水，需要给大家普及一下。灵芝煎水味道可能会有些苦，但这也是最简单的做法。将灵芝切成片，然后放入碗中，加入适量例的清水进行煎煮。一般要煎煮三四次才可以食用，煎好之后，将所有的药液都混合到一起，就可以服用了。
2.灵芝饮品
平时在市面上经常可以见到罐装灵芝饮品的踪迹，其实对于灵芝饮品的做法并不繁琐，自己在家就可以自完成，还不含任何添加剂，更可以很放心。首先，将整个预处理好的灵芝切片之后放入锅中，再加入适量的清水开小火熬煮两个小时，然后在煮好的药液中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么样，过程是不是超简单？
3.药膳
这种方式也是我们最常见的食用方法。想要吃的既美味又健康，灵芝最好的方法肯定是药膳，这样不仅可以去除灵芝自身所带的苦味，同时还能有效的滋补身体，给我们带来极为丰富的养生疗效。药膳的做法有很多种，例如，灵芝炖猪蹄、灵芝鹌鹑蛋汤、灵芝莲子清汤等。

4.灵芝泡酒
这种方式主要针对于喜欢喝酒的朋友们，这是一种很不错的方法，而且这样还可以储存更久。灵芝需要切片或剪碎，以便于浸泡。预处理好之后放入白酒中浸泡，一定要密封好。几天之后酒的颜色从白色变成棕红色的时就可以喝了，还可以根据个人口味加入一定量的冰糖或蜂蜜。
nsp;nsp;nsp;nsp;对于这种营养成分极高的植物加工方式你学会了么？还愁不会做吗？