桃子的功效与作用

nsp; nsp; 桃（学名：Amygdalusnsp;persicansp;L.）：蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木；叶为窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺；树皮暗灰色，随年龄增长出现缝；花单生，从淡至深粉红或红色，有时为白色，有短柄，直径4厘米，早春开花；近球形核果，表面有毛茸，肉质可食，为橙泛红色，直径7.5厘米，有带深麻点和沟纹的核，内含白色种子。
nsp;nsp;nsp;nsp;是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和的，桃有多种品种，一般果皮有毛，ldquo;油桃rdquo;的果皮光滑；ldquo;蟠桃rdquo;果实是扁盘状；ldquo;碧桃rdquo;是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。
nsp;nsp;nsp;nsp;原产中国，各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。

桃子的营养价值
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
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桃子的功效与作用
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nsp;nsp;nsp;nsp;桃子的功效与作用：《大明本》说桃为(肺之果，肺病亦食之)。中医认为桃性温，有益颜色、解劳热的功效，能生津、润肠、活血。桃仁入心、肝、肺、大肠，有破血去瘀、润燥滑肠的功效，能活血行血、清散瘀血、去痰润瘀肠，对于呼吸器官有镇静作用，可止咳、平喘。桃仁有去血管栓塞的作用，所以可用于血管栓塞引起的半身不遂。临床上常用于闭经不通、痛、血压过高、慢性阑尾炎和跌打伤引起的瘀血肿痛等症状。
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nsp;nsp;nsp;nsp;桃子的功效与作用:nsp;桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。nsp;桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。nsp;桃子营养功效nsp;桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。
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食用桃子的禁忌
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
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nsp;nsp;nsp;nsp;6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
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nsp;nsp;nsp;nsp;7、烂桃切不可食用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;8、桃子忌与甲鱼同食。
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nsp;nsp;nsp;nsp;9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
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桃子吃多了会拉肚子吗
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nsp;nsp;nsp;nsp;桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用.桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。nsp;对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。。《随息居饮食谱》中说桃子：ldquo;补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。rdquo;
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：ldquo;生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益nsp;。rdquo;常言ldquo;桃养人rdquo;是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。
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喝茶后能吃桃子吗
nsp;nsp;nsp;nsp;吃桃子后，不能喝茶，容易引起肠胃功能紊乱。nsp;除此之外，以下五类人不宜吃桃子：
1、平时内热偏盛易生疮疖者
nsp;nsp;nsp;nsp;桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于ldquo;火上浇油rdquo;。
2、糖尿病患者
nsp;nsp;nsp;nsp;桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃肠功能弱者
nsp;nsp;nsp;nsp;桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
4、婴幼儿及孕妇
nsp;nsp;nsp;nsp;婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
6、易过敏人群
nsp;nsp;nsp;nsp;有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状较严重应该立即去医院诊治。
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